Bakımlı Tırnaklara Sahip Olmanın 7 Yolu

Bakımlı tırnaklar için 7 adım

Elleriniz ve tırnaklarınızın bakımlı görünmesi için sadece oje sürmenin yeterli olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Önemli olan temel bakım püf noktalarını uygulamak…

* Bakımlı tırnaklara kavuşmak için mutlaka bir kuaföre ya da güzellik merkezine gidip saatler harcamanıza gerek yok. Önce, ellerinizi sıcak suyla ve bol sabunla yıkayın. Bir fırçayla tırnaklarınızı fırçalayın. Tırnak etrafında oluşan, kutikül denilen, ölü deriyi tırnağınıza doğru iterek işleme başlayın. Eğer çok fazla kutikül varsa, küçük makas yardımıyla onları temizleyin. Daha sonra tırnaklarınızı istediğiniz boyda kesin.

* Tırnaklarınız sarı ve mat mı görünüyor? Bir limonu ikiye kesin ve tırnaklarınızı limonla ovalayın. Kısa sürede farkı göreceksiniz.

* Ojeyi temizlemek, sürmekten daha zor olabilir. Pamuk ve aseton her zaman yardımcıdır ama biraz da marifetli olmalısınız. Özellikle koyu renk ojeleri tırnağınızın kenarlarından başlayarak dışa doğru silin. Ojenizin altına parlatıcı sürmek de işinizi kolaylaştırır.

* Tırnağınız çabuk kırılıyorsa ya da çok zor uzuyorsa, mineral ve protein alımınızı artırmalısınız. Özellikle yaz aylarında bolca su tüketmelisiniz. Ayrıca tırnaklarınızı hep aynı yöne doğru, yumuşak bir törpüyle törpülemelisiniz.

* Tırnaklarınızı törpüledikten sonra, nemlendirici bir kremle ellerinize ve tırnaklarınıza masaj yapın. Dilerseniz oje de sürebilirsiniz. Hepsi bu kadar. Ama ayda en az bir defa kuaföre gidip, manikür yaptırmanın hem size hem de tırnaklarınıza iyi geleceğini de söyleyelim.

* Tırnaklarınıza ayda en az birkaç gün oje sürmeyin. Tırnaklarınız nefes alsın. Tırnaklarınıza oje sürmediğiniz zamanlar, Hindistan cevizi yağı sürebilirsiniz. Daha sağlıklı görüneceklerdir.

* Kendinize ait, kaliteli bir manikür takımınız mutlaka olsun. Güzellik merkezinde ya da kuaförde manikür yaptırıyor olsanız bile, onlardan size ait olan takımı kullanmalarını isteyin. Böylece herhangi bir hastalığa yakalanma riskinden kendinizi korursunuz

Birşeyler Saklıyor!

Bir şeyler sakladığının 4 işareti

Bazen erkek arkadaşınızın sizden bir şeyler sakladığını düşünüyorsanız, şüphelerinizi cevaplayacak ipuçlarına ihtiyacınız var demektir. Ne kadar itiraz ederse etsin, asla gizleyemeyeceği bazı sinyaller var. İşte bir şeyler sakladığının 4 ipucu!

1- BOĞAZI KURUYORSA

Sizden bir şey saklamak onu sinirli bir insan haline getirir. Vücudu da buna bir tepki vererek panik durumuna geçer. Vücut Dili Enstitüsü Başkanı ve ‘Düşündüğünüzden Daha Fazla Şey Söylüyorsunuz’ (You Say More Than You Think) kitabının yazarı Janine Driver “Sırrı ortaya çıktığı takdirde kendisi için önemli olan bir şeyi kaybedeceğinden korkar.

Araştırmalar, böyle bir durum karşısında yemek borusu kasları kasılmaya başladığı için boğazının kuruyacağını gösteriyor” diyor. Konuşma esnasında çok fazla yutkunması, boğazını gevşetme isteğinden kaynaklanır. Bu gerçekleştiğinde hangi konuya değindiğine dikkat edin. Bu, size sırrının neyle ilgili olduğu konusunda ipucu verecektir.

2- DAHA FAZLA SEVİŞMEK İSTİYORSA

Sevgiliniz her zamankinden fazla istekli olabilir. Ama yine de seks isteğinin birdenbire artması, bir şeylerin ters gittiğinin de işareti olabilir. Psikolog Krista Bloom “Bir şeyler saklayan bir erkek konuşup duygusal bir bağ kurmaktan çekinir çünkü sakladığı şeyi ağzından kaçıracağından korkar” diyerek konuya yorum getiriyor ve ekliyor: “Bunun yerine, sizi sevdiğinden dolayı, sizinle fiziksel temas kurarak boşluğu doldurmayı amaçlar.”

İlişkinizdeki nişanlanma gibi ani bir değişiklik de sevgilinizin seks dürtüsünü etkileyen birçok etkenden biri olabilir. Bu yüzden, yaptığı açıklamaları göz ardı etmeden bir çıkarım yapmayın.

Erkekleri Baştan Çıkarmanın Yolları

Erkekleri kışkırtma kılavuzu

Küçük oyunlarla…

Erkekleri kışkırtmanın birçok yolu var ancak onları asıl baştan çıkaran şey, belli belirsiz imalar, küçük kaçamak dokunuşlar…

Her yerde başlatabileceğiniz küçük oyunlarla, gün boyu aklı yalnızca sizde kalacak…

Onu kışkırtın!

• Yüksek topuklu bir ayakkabı giyin ve ayağınızın teki ile diğer bacağınızı okşayın. Ama bunu farkında değilmiş gibi yapın.

• Giydiği pantolonu belli belirsiz elleyin ve iyi durdukları kadar, kumaşının da ele güzel gelen bir dokusu olduğunu söyleyin. Sonra da gözlerine imalı bakın.

• Göbeğinizi açıkta bırakan bir tişört giydiğinizde, üst raflardan bir şey almak için uzanabildiğiniz kadar uzanın.
Onu kendinize çekin!

• Konuşurken, saçınızı kenara çekerek, kafanızı yan tarafa doğru eğin. Açıkta kalan boynunuz öpülmeye hazır bir şekilde, erkeğinizin dikkatini çekecektir.

• İşaret parmağınızı kullanarak, herkesin içinde, çaktırmadan sırtına “seni seviyorum” yazın.

• Kalabalık bir yerde, sıkış tepiş hareket etme zorluğu içindesiniz. Madem öyle, siz de bu durumu derhal lehinize çevirin ve göğüslerinizi onun sırtına iyice yaslayarak geçin
Masa altından…

• Arkadaş grubunuzla çıktığınız bir yemekte, masanın altından ayağınızla erkek arkadaşınızın bacağını okşayın ve hiçbir şey yapmıyormuş gibi konuşmanıza devam edin.

• Tarkan’ın eski klibindeki gibi, bir dilim çikolatayı hatta bir tek spagettiyi bile onunla paylaşın.

• Gözlüğünüzü çıkardıktan sonra herhangi bir yere koyacağınıza tek ucundan dudaklarınızın arasına sıkıştırıp öyle tutun.
Masumane ama seksi!

• Evde duş alırken, sırtınızı sabunlayamadığınızı söyleyin ve masumane bir şekilde ondan sırtınızı sabunlamasını isteyin.

• İnce askılı bir elbise giyin ve askılardan birini zaman zaman omzunuzdan düşürün ve onun gözlerinin içine muzipçe bakarak askıyı düzeltin.

• Konuşmanıza seksi çağrıştıran kelimeler serpiştirin, örneğin çikolatalı dondurma yerken, dondurmanın çok şehvetli bir tadı olduğundan bahsedin.
Rüyanızı anlatın!

• Ona, geçen gece rüyanızda onunla seviştiğinizi gördüğünüzü anlatan bir e-mail gönderin.

• Beraber evde otururken, bir iç çamaşırı kataloğuna göz gezdirin ve hangisinin sizin üzerinizde daha güzel duracağını sorun.

• Yemek yerken parmağınıza bulaşan sosu, yavaşça ağzınıza götürün ve kışkırtıcı bir şekilde yalayın.
Dekolteniz konuşsun!

• Dekolte bir bluz giydiğinizde göğüslerinizin tam birleştiği yere denk gelen bir kolye takın. Gözlerini buradan alamayacaktır.

• Alçak sesle konuşun ki, ne dediğinizi duyabilmek için size yaklaşmak zorunda kalsın
Kışkırtıcı mesajlar…

• Çok önemli bir toplantının ortasındayken, cep telefonuna onu çok arzuladığınızı anlatan erotik bir mesaj gönderin. Masum ve kışkırtıcı olsun.

• Gece eve dönerken, sokağın sonundaki merdivenlerin karanlık köşesine ya da metruk bir evin kuytu kenarına onu çekip tutkuyla öpmeye başlayın. Sokakta olmanın verdiği tedirginlik ve sizin verdiğiniz hazla kendinden geçecektir.

Kadınlar Kalbinizi İhmal Etmeyin!

Kadınlar kalplerini ihmal ediyorlar
Amerika Kalp Derneğinde yapılan bir araştırmaya göre kadınlar hala kalp hastalıklarının riskiyle ilgili mesajı almış değil.
22 Mayıs 2010 Cumartesi, 14:50:33
Çoğu kadın göğüs kanserinin sağlıklarına dair en büyük tehdit olduğunu düşünüyor ama kalp hastalıkları tüm kanser çeşitlerinin sebep olduğu toplam rakamdan daha çok kadın öldürüyor.

“Halk eğitim programları dışında, kalp hastalıkları ile ilgili mesajlar ve kadınlar bir araya gelmiyor” diyor sağlık editörü Dr. Dave Hnida, “10 yıl öncesine göre çok çok daha fazla kadın kalp krizinden ölüyor”.

Kalp hastalıkları ve yaşlılık arasında kurulan bağ büyük yanılgı yaratıyor. Bir diğer problem ise kadınların kalp krizi semptomlarını bilmemeleri.

“Kadınlar için, erkeklerde geçerli olan aniden bastıran klasik göğüs ağrısı her zaman geçerli olmuyor” diyor Hnida, bunun yerine mide bulantısı, ağrılı kol ya da çene, baş dönmesi ve belki nefes yoksunluğu görülebiliyor. Uzmanlar bu semptomları yaşayan kadınların mümkün olan en kısa zamanda doktorlarına başvurmaları gerektiğini söylüyor.

Eşiniz Yatakta Sizden Kaçmasın

Partnerinizle uykuya dalma süreniz farklılık gösteriyor ve uykuyla olan ilişkiniz zıt kutuplarda seyrediyorsa, aynı yatağı paylaşmak hiç de kolay olmayabilir!

Davranış Bilimleri Enstitüsü Yetişkin ve Aile Psikolojik Danışmanlık Merkezi psikologlarından Uzman Psikolog Eda Arduman, ABD’de yapılan bir araştırmanın, çiftlerin yüzde 12′sinin uyku sorunlarından dolayı ayrı yattıklarını gösterdiğini anlatıyor.

İşte çiftlerin gece boyunca karşılaşabilecekleri sorunlar ve çözümleri…

1) Partneriniz hemen uykuya dalıyor, sizse konuşmak istiyorsunuz:

Eğer uykuya dalmadan önce sevgilinizle konuşma ihtiyacı duyuyorsanız, ilgi eksikliğinden yakınıyor olabilirsiniz. Ondan yatağa her zamankinden 10 dakika daha erken gelmesini rica edebilirsiniz. Yalnız şiddetli tartışmalar yapmak ya da önemli konulara değinmek yerine hafif ve eğlenceli şeylerden bahsetmeye özen gösterin.

2) Sevgilinizin belli bir uyuma rutini var, oysa sizin yok:

Uykuya dalmadan önce belli bir rutine sahip olmak olağandışı değil; öyle ki bazı insanlar bu rutinlerini yerine getirmeden uykuya dalamazlar. Partnerinizin de böyle sıkı bir rutin izlemesi mutlaka tüm gün yaptığı aktivitelerle ilgilidir. Ona kırılmayın ve anlayışlı olmaya gayret edin; sakın içinize kapanmayın. Size sırtını dönüp uyumadığı sürece onu güldürebilir ve tavırlarını sevgi dolu tuhaf alışkanlıklar dizisi olarak görebilirsiniz.

3) Uyandığında huysuz ve soğuk oluyor, oysa siz çok neşeli ve sıcaksınız:

Böyle bir durumda ona kızmak ya da yüklenmek yerine, rahat bırakabilir hatta sakinleşinceye kadar ortalıkta görünmeyebilirsiniz. Pozitif enerjinizi farklı aktivitelerde kullanabilir, sabah sporunun ardından güzel bir kahvaltı yapabilirsiniz. Bu arada partneriniz eski neşesine kavuşmuş olacaktır. Eda Arduman, sabah mizacı diye tabir edilen ruh durumunun eskiden yetişme şartları ve alışkanlıklarla ilişkilendirilirken artık kişilere özgü biyoritmlerle açıklandığını vurguluyor: “Beyin tarama teknolojilerinin ilerlemesi sayesinde artık biyoritm çeşitliliklerinde biyolojik kökenlerin rol oynadığına inanıyoruz. Bireylerin kendilerine özgü ritimleri vardır, iki kişi bazen uyumludur, bazen de ritimler kaçınılmaz olarak çatışır ve problemler yaşanmaya basşlar.” Arduman, sabahları henüz dünyaya iniş yapamamış bir insanı aşırı bir neşeyle karşılamanın karşınızdaki kişinin sıkıntısını artırabileceğini söylüyor. Bu yüzden yukarıda da önerdiğimiz gibi partneriniz neşesine kavuşana kadar uzakta olmanız iyi bir çözüm olabilir.

Bayanlar Mart Modasından Haberiniz Olsun

Ara sezonda ne alsam, ne giysem diyenler için hazırladık bu ayki alışveriş sayfalarımızı. Bir jean ile üzerine bir üst, bir kalem etek ya da küçük bir siyah elbise…Üstelik bu temel parçalarla, yıllarca giyilebilecek bir gardıroba sahip olmanız mümkün…

Selülit gizleme hileler

Bronzlukla selülitleri gizleyin
Biraz hile yapmanızda hiçbir sakınca yok. Hafif bronzlaşmış bir tende portakal kabuğu görünümü pek belli olmaz. Aynı anda hem sıkılaştıran, hem , besleyen hem de bronzlaştıran vücut losyonlarını! tercih edebilirsiniz. (Loreal, Nibronze Slim.) Oldukça da ekonomikler.

Makyajınızın Kalıcı Olması icin

Bakışlardaki çarpıcılığı yakalamak için genellikle göz çevresinde çok çaba sarfetmek ve gün içerisinde sık sık rötuş yapmak gerekir. Ancak gözkapağı makyajının kalıcı olması için büyük kozmetik firmaları bazı kremler geliştirdiler.
Makyaj yapmadan önce gözkapaklarına sürülen ve 30 saniye kurumaya bırakılan bu kremler makyajın daha kolay yapılmasını ve kalıcı olmasını sağlıyor.
Ok gibi kirpikler

Kirpikleriniz için de suya dayanıklı rimelleri tercih edin öncelikle. Kısa kirpikleri uzun göstermek de yeni ürünlerle şimdi çok kolay. Pisayada sırf bunun için üretilmiş pek çok maskara bulabilirsiniz. Rimelin kalıcılığını sağlamak için size pudra çok yardımcı olacaktır. Önce bir kat rimel sürün. Üzerinden pudra ile hafifçe geçin ve tekrar rimel sürün. Böylece rimeliniz uzun süre dayanacaktır.

Gün boyunca her yarım saatte bir ruj tazelemek kadar can sıkıcı bir şey daha olamaz. Hele dudaktan taşan rujlar çok can sıkıcıdır. Bunların önüne geçmek için ruj sürmeden önce bir kez dudak kalemi ile dudak sınırlarını belirleyin. Sonra rujunuzu sürün. Bir kağıt mendili ısırarak fazlasını alın ve üzerinden transparan pudra ile geçin. Sonra tekrar ruj sürün ve son kez medili ısırın. Artık günde en fazla üç kez, memeklerden sonra rujunuzu hafifçe tazelemeniz yeterli olacaktır.

Kalıcı makyaj nasıl yapılır?

Çoğu kişi uygulama anını hafif bir batma hissi olarak tarif eder. Kişinin ağrı duyarlılığı ve uygulayıcının el hafifliğine göre farklılıklar gösterecek minimum bir rahatsızlık söz konusudur. Bölgede oluşabilecek rahatsızlıkları en aza indirmek ve bölgeyi uyuşturmak için yüzeysel anestezi ve yağlar kullanılabileceği gibi, bir doktor ya da dişçi gözetiminde lokal anestezi de yapılabilir. İşlemin uzunluğu kişinin hassasiyetine, cilt nemine, yoğunluğuna, elastikiyetine ve cildin genel durumuna göre değişebilir. Ortalama süre 2-3 saat kadardır.

Bir set mikro steril iğne, kalıcı renk karışımına batırılarak kişinin istekleri doğrultusunda cilde uygulanır. Taze renk, iğneler vasıtasıyla cildin üst tabakasına zerk edilir. Dövme uygulamasının aksine, cilt hafifçe kaldırılarak renk uygulandığından, daha ağrısız gerçekleşir. Yine aynı nedenle ciltteki travma da çok daha çabuk iyileşir. Uygulama sonrasında çoğu kişi normal hayata derhal devam edebilir.

Uygulamanın tam anlamıyla kalıcı olması bazı şeylere dikkat edilmesini gerektirir. Güneşin UV ışınlarına fazla maruz kalmak ya da solaryum seansları, cildin fazla kuru olması, bazı uyuşturucular ve sigara kalıcılığı olumsuz yönde etkileyen faktörlerdir. Alfa- hidroksi, retin-a ve glikolik asit, kalıcı makyaj uygulanan bölgelerden uzak tutulması gereken maddelerdir. Aksi halde etki azalabileceğinden belli sürelerde ekstra bakım gerekebilir. Göz kapaklarına güneş korumalı krem kullanmak, eye-liner uygulanmış gözlerde güneş gözlüğü takmak, dudaklara koruyucu sürmek gibi bazı önlemler makyajın kalıcılığını artıracaktır.