|
|
|
Zevkci.Com Iyi Eğlenceler Diler.. |
 |
Sağlık :
Depresyonu
yenmek için koşun |
|
Fransız klinik psikiyatri
profesörü Schreiber, depresyonu yenmek için anti -
depresan ilaçlar yerine koşmayı tavsiye etti...
Depresyonu ilaç almadan yenmek
mümkün olabilecek. Fransız klinik psikiyatri profesörü
David Servan -Schreiber'e göre bu 'koşmak'la mümkün.
Depresyona giren birçok insanı inceleyen Sınır Tanımayan
Doktorlar üyesi Servan - Schreiber, stresle ilgili
birçok rahatsızlığın ilaç veya terapi gerektirmeden
tedavi edilebileceğini belirterek, "Yalnızca koşmak gibi
fiziksel aktiviteler bile depresif yapıyı ortadan
kaldırır" dedi.
Meditasyon daha iyi
"Depresyon, karanlık ve kötümser düşüncelerle
bağlantılıdır" diyen Servan - Schreiber, anti - depresan
ilaçlar kullanmak yerine nefes alma egzersizleri,
meditasyon ve akupunkturun da çok ileri olmayan
depresyona karşı iyi geleceğini söyledi. Fransız Le
Monde gazetesi tarafından "yeni tıbbın gurusu" ilan
edilen Servan - Schreiber, doğal yöntemlerle tedaviyi
seçmeyi tavsiye etti.
|
|
|
|
